ptlinda

Treningsprogram Online

Skrevet 02.12.2014 klokken 20:16 | Kategori: Trening | Kommentarer: 6



Har du lyst til å begynne med blanke ark på nyåret? Kanskje du vil sette deg mål om å bli sterkere og en bedre versjon av deg selv? Jeg vet ihvertfall at et nytt treningsprogram gjør mye for motivasjonen og ikke minst for prestasjonen! Det er virkelig en herlig følelse å vite at tiden jeg legger ned på treningssenteret fungerer, og det tror jeg de fleste vil si seg enig i!

Nå tilbyr jeg treningsprogram over nett! Treningsprogrammet vil gå over 12 uker og passer for alle. Jeg tilpasser programmet etter ditt nivå. Vil du gjøre de store base øvelsene anbefaler jeg å søke hjelp fra en erfaren om øvelsene er helt nye for deg. Etter disse 12 ukene er det ingenting i veien for å starte på nytt, eventuelt med små endringer. Jeg kan da gi deg tips til små forandringer om det skulle ønskes.

Jeg har trent styrke i mange år nå, og jeg har funnet en vei som passer for jenter som vil bygge rumpe, men samtidig trene resten av kroppen, uten at det skal ta for mye tid.

Programmet er satt opp slik at du kan trene fra minimum tre dager i uken, til hele seks dager i uken om det skulle ønskes. Jeg selv har kjørt tre styrkedager siden sommeren, og jeg har fått god fremgang med det.

Kontakt for mer informasjon eller for bestilling: linda@spicheren.no

Marie-Madelen Bekken

02.12.2014 kl.20:26

så morsomt. Det er spennende:) Lykke til!
Linda Borgan

03.12.2014 kl.22:51

Marie: Takk for det! :)
Kristine

04.12.2014 kl.09:12

Hvor mye koster det? :-)
Linda Borgan

04.12.2014 kl.22:47

Kristine: 600 kr for program + forklaring til videre trening etter ent 12 uker om ønskelig :)
Mariell

25.12.2014 kl.12:53

Hvor lang tid bruker du på å lage det? Kan man få det i julen? Kan man også kjøpe kostplan og hva er evt prisen?

Ha en fin juletid videre! :)
Linda Borgan

26.12.2014 kl.12:37

Mariell: Du kan få det i julen ja :) Sender du meg en mail kan jeg gi priser og jeg kan få litt info fra deg før jeg lager programmet :)
Skriv en kommentar


hits